体育の日のきょう、「いわきスポーツフェスティバル」の会場になっているいわき市立総合体育館へ行きました。
様子だけ見るつもりが、受付で、「体力測定もしてるから、楽しんでみて」と声をかけられ、その気になってしまいました。
血圧を計ってから、立ち幅跳び、長座体前屈、上体起こし、握力、反復横跳び、シャトルラン(往復持久走)のメニュー。
記録はおいてきてしまって不確かですが、立ち幅跳びが166cm、上体起こしが18回(30秒？)、反復横跳びが47回(30秒？)、シャトルランが48回(片道20mなので960m)、握力が43kg、苦手な長座体前屈は2回目が1回目より10cmほどよかったはずですが、覚えていません。
握力は、小学校低学年時の右手首骨折の影響で、左手よりも10kgはいつも弱いのです。
それで、きょうの記録による体力年齢は年相応なので、まあまあ。
朝早くには、ペロも散歩の体操。
今年はなかなか見かける機会がなかった彼岸花が、今満開のようです。