整形外科を受診しました。 たまたまちょうど1年前のきょう(6月8日)も右肩の違和感(痛み)で受診していて、きょうも同じ理由です。
前回同様、石灰沈着性の炎症で、石灰が消失することもありますが、消失しなければ付き合っていくことになるものです。ついでながら、足の筋肉痛・しびれやすさ・つりやすさについても。
いずれも、さほど体を動かさない5か月超の入院後、体を動かし始めていることと関係していて、適度な運動を続けること、と。
それにしても、入院中、ほぼ毎日のテレビ体操、それにスクワット、ダンベル、時どきの階段上り下りとしていましたが、しているうちに入らない程度の運動だった(?) こればかりは分かりませんが、前を向いて歩くほかありません。
さて、わが家の鉢植えのつぼみだった“ミニ”バラは咲き始め、同じく庭のアジサイも咲き始めています。散歩していると、すでに咲き誇っているアジサイを目にしますが、わが家は遅いようです。
部屋で横になっていたペロが、突如立ち上がって、外に向かって吠え始めました。何かと思って見たら、隣りの家との境のブロック塀の上を猫がゆっくり歩く様子。よくあることです。記録は難しいのですが。